Cara Mengatasi Masalah Kulit Sensitif & Berjerawat | Jann

Arrrghhh stresssss!!

"Arggh. Stressnya lah kan bila kulit ni terlampau sensitif! Pakai itu tak jadi, ini tak jadi!

Dah bermacam produk dah cuba, tapi bila kena kulit, muka jadi macam udang kena bakar. Merah merah dah macam baru keluar oven! Grrr geram hati ini sangat geramm"

Haa sabar sabar. Kalau anda ada dalam situasi kat atas ni, perkara pertama yang anda kena buat adalah banyakkan bersabar. Dah habis sabar? Istighfarrr استغفرالله العدظيم

Jangan risau, semua benda boleh settle. Tak boleh pakai yang ni, cuba yang tu. Yang penting kena harus cuba dan mencuba. Try and error lah

Macam Jann jugak, ada masalah kulit muka yang sensitif. Tak kena cara, memang naya. Kalau bukan keluar merah merah kat muka, habis naik bintik bintik. Nak kata jerawat pun bukan, tapi lebih pada gigitan cinta encik nyamuk. Bila dia timbul tu uiiii gerammsss

Jann sensitif sangat pada debu. Bila tengah mengemas ke, mula lah dia timbul. Mencanak canak dah macam cendawan tumbuh lepas hujan. Kikiki. Ni kadang tanpa sedar, timbullah dia 😑

Tapi, Jann sabar je. Nak sembuh balik makan masa jugak 😅 paling ok pun dalam 7 hari. Tu pun tahap kesensitifan kulit Jann kat tahap sedang sedang je. Macam lagu dangdut tu la, ‘yang sedang sedang saja, yang sedang sedang sajaaaa. Aku suka dia mak, aku sayang dia makk’ haa sambung lagii XD

Kalau yang tahap teruk tu nauzubillah ya Allah. Pakai apa pun tak jadi, toksah cakap la produk mahal, produk murah suma tetap tak jalan. Dok tang tu jugak kulitnya. Tambah bila tersalah pakai produk yang bermerkuri bagai tuh, lagi teruk! Dari elok dok tahap dua, terus jadi tahap empat -_-

Cara Mengatasi Masalah Kulit Sensitif & Berjerawat

Oklah kembali pada tajuk. Disebabkan Jann pun mengalami juga masalah macam awak awak semua, so kat sini Jann nak berkongsi lah sikit cara bagaimana untuk kita atasi masalah kulit kita yang sensitif ni

 1. Air Mineral

Ini yang paling penting dan benda ni jugak ramai yang terlepas pandang. Untuk pengetahuan anda semua, kulit yang cantik dan sihat datang dari tabiat diri yang suka minum air mineral atau air masak atau dikenali juga dengan air putih

Minum air yang secukupnya supaya kulit kita pun boleh terima manfaat dari air yang sangat baik. Bila kulit lembap, keradangan akan berkurangan. Dengan air mineral, kulit akan jadi lebih cantik, badan pun akan lebih sihat

2. Madu

Madu adalah rakan baik kulit. Dek kerana sifat madu yang anti-inflamasi, ramai yang gunakan madu untuk mengelakkan dan merawat keradangan. Untuk anda yang berkulit sensitif, selalulah gunakan madu dalam kehidupan seharian untuk dijadikan sebagai masker. Madu pun boleh melembut dan melembapkan kulit tauuu. Tepek tepek dah cantik. Amalkan seminggu sekali untuk kesan yang terbaeekkk, jerawat pun cepat mengecut tau!

 3. Minyak kelapa

Selain dari itu, minyak kelapa pun sangat baik untuk kulit yang sihat dan cantik. Minyak kelapa dapat membantu melembapkan kulit kita dan juga terdapat vitamin di dalamnya yang memberi manfaat pada kulit. Caranya cuma lumurkan minyak kelapa pada badan/wajah pada malam hari sebelum tidur. Sangat mudah kan caranya

 4. Vitamin C

Vitamin C juga sangat baik untuk sembuhkan kulit yang nipis. Untuk dapatkan Vitamin C, anda harus makan sebanyaknya buah buahan atau ambil supplement atau produk yang ada vitamin c 

Tak tau mana nak cari? Takpe, cuba search vitamin C, nanti anda akan jumpa pelbagai tempat yang menyediakan khidmat jualan barangan yang berasaskan vitamin C. Jann pun ada jual tau produk yang ada Vitamin C dalam tu 

5. Hampas kopi

Atau juga dipanggil serbuk kopi. Hampas kopi mampu meredakan masalah keradangan dan juga boleh dijadikan sebagai scrub. Caranya, cuma campurkan hampas kopi dengan madu dan tepeklah dimuka awak tu. Buat selalu untuk kesan yang maksimum

Cuma perlu diingat, jangan tenyeh muka anda dengan hampas kopi tersebut jika kulit tengah mengalami keradangan yang teruk. Cukup dengan hanya menepek di wajah dan biarkan selama beberapa minit

6. Set Penjagaan Kulit

Haa ni benda yang teramat penting. Ni kalau tersalah pilih, yang teruk jadi makin teruk dibuatnya. Set penjagaan muka ni adalah benda yang sangat diperlukan untuk merawat masalah keradangan dan jerawat. Perlu diingatkan, kalau nak mencari set penjagaan kulit muka/wajah, carilah yang berasaskan sumber semulajadi dan sesuai dengan masalah kulit

Jangan hentam pakai yang sebarangan, nanti merana hidup. Yelah, mana taknya, kulit sensitif, tapi pakai set untuk kulit normal. Kalau masalah tak hilang, produk yang disalahkan sedangkan kita yang tersalah pilih produk

Dannn yang paling terpenting sekali, carilah produk yang berasaskan bahan bahan seperti yang Jann sebutkan di atas ;)

Khasiat Calendula & Madu Merawat Wajah Super Kering

Haa selain dari yang Jann sebutkan di atas, ada lagi satu di antara bahan semulajadi yang boleh digunakan untuk merawat masalah kulit sensitif dan juga superrr kering (bukan super ring ya :D)

Nama dia CALENDULA. Pernah dengar tak? Confirm pernah kannn. Kalau tengok, kebanyakan produk sekarang menggunakan calendula atau bunga marigold sebagai salah satu bahan aktif dalam produk tersebut. Tak caya cuba tanya encik google hihihi

Ok di bawah ni Jann sertakan antara khasiat minyak dari bunga calendula

Boleh atasi masalah radang dan kulit kering

Bagus juga untuk Eczema ni

Bagus untuk menghalang pembentukan jerawat dan parut

Banyak kan khasiat dia. Selain untuk merawat masalah keradangan dan kulit kering, calendula ni juga bagus dalam membantu mengecutkan jerawat, memudarkan jeragat dan boleh melembapkan kulit! Woahhh banyak sangat fungsi dia 

Tambah lagi bila dipadankan dengan madu, perghhhh superbbb. Jangan hairan lah kalau orang pandang jeling jeling je sebab kulit awak dulu yang merah merah bak udang kena panas tu dah jadi cantik macam orang Korea. Jeles lettew >p<

Sebab tu jugak lah sekarang ni Mary Jardin pun keluarkan set Calendula & Honey Skincare ni. Yelah untuk merawat masalah kulit kita yang sedia ada tu lah. Set ni bersesuaian sangat dengan awak yang berkulit sensitif dan super kering tuh

Kalau yang berjerawat ke apa, pun memang sesuai. Cakap je nak hilangkan jerawat, jeragat, sunburn in sha Allah kita cuba ikhtiarkan. Tapikan,setakat ni semua yang guna produk ni semua sangat berpuas hati. Malah, ada jugak yang lebih sukakan set ni berbanding set Lavender! Ahaha. Bagi Jann, tak kisah yang mana pun dedua Jann suka sebab kulit Jann ok dengan dedua set

TQ Dr Maryam dan Dr Athiq untuk produk yang sangat ohsemmm ni. Jom baca bawah untuk testimoni pengguna yang sangat berpuas hati 

Testimoni Pencuci Muka, Face Oil & Serum Mary Jardin 

 

Jerawat  Batu Kecut!

Parut Memang Cepat Gila Pudar

Sangat Best. Kulit Tak Kering Pun

Haa best kan. Sebenarnya ada baaanyakkk lagi testimoni pengguna set ni. Nanti Jann up di lain masa ya. Thank you kerana sudi membaca artikel 'Cara Mengatasi Masalah Kulit Sensitif & Berjerawat' ini 

Mary Jardin Every Woman’s Dream

Salam Cantik Secara Semulajadi dari saya,

Jannah Amin | Jann | 004736
Mary Jardin Kota Bharu, Kelantan

SMS | WhatsApp | Telegram  60179808132

jannahamin169@gmail.com

FB Page : Jannlavendabeuty - Mary Jardin Kota Bharu Kelantan

Tips Merawat Kulit Berminyak, Berjerawat & Parut Hitam | Jann

Assalamualaikum semua. Haa nampak tak title tu kemain lagi kan

Harini Jann nak kongsikan sedikit artikel pendek untuk bacaan santai santai semua. Taknak la tulis panjang kang ada yang tertidur pulak time tengah baca. Hihi

Actually takdela tips ape sangat, cuma biasa la kita kan tak kira lelaki ke perempuan tambah tambah lagi yang muda remaja yang baru nak meningkat usia tu, jerawat dan kulit berminyak semestinya menghantui hidup mereka

Yang takde tu Alhamdulillah, tapi sian pulak tengok sesetengah orang tu. Siap ada yang tinggal parut hitam lagi kat muka comel tu kan. Tak memasal kena ejek dan buli. Huhh siann.  Bukan mintak pun kan

Ok la, bebel panjang pulak. Tu mukaddimah je, sila scroll bawah untuk baca lagi dan lagi

Tips Merawat Kulit Berminyak, Berjerawat & Parut Hitam

1) Pencuci muka – pastikan cari pencuci muka yang bersesuaian dengan jenis dan keadaan/masalah kulit. Untuk yang berkulit sensitif, cari yang sesuai dengan kulit sensitif, jangan bedal pakai je nanti makin rosak kulit tu

2) Basuh muka setiap hari, tapi jangan terlampau kasar nanti boleh buatkan kulit jadi rosak yang boleh menyebabkan jangkitan bacteria

3) Jaga pemakanan. Haa yang ni ramai yang terlepas pandang. Untuk makluman, kalau nak elakkan jerawat dari tumbuh melata kat muka tu, sila jaga jaga dengan apa yang anda makan. Elakkan terlampau banyak makanan berminyak dan juga kekacang

4) Tidur yang mencukupi juga bagus untuk mengelakkan dari timbulnya jerawat di muka dan juga mengelakkan dari terhasilnya sebum atau minyak di muka

5) Guna makeup yang “noncomodegenic” yang mana tidak menyumbatkan liang pori. Liang pori tersumbat boleh mengakibatkan timbulnya jerawat dan minyak di muka

6) Bersihkan muka dari sebarang makeup sebelum tidur. Kulit yang tidak mampu bernafas boleh mengakibatkan timbulnya minyak dan juga jerawat

7) Rajin rajinkan buat masker yang berasaskan dari sumber natural yang boleh didapati dari dapur kita sahaja. Masker tersangat bagus untuk menghilangkan parut hitam di wajah dengan cepat dan mudah. Contohnya, ambil sebiji tomato dan lumurkan ke muka. Biarkan dalam beberapa minit di muka kemudian bilas. Ulangi 1 @ 2 kali seminggu sehingga mendapat hasil yang memuaskan

8) Elakkan kulit dari terus terkena sinaran matahari atau haba dari dapur. Pastikan memakai sunblock untuk mengelakkan kulit terbakar dan timbulnya bintik hitam di muka

9)  Jangan picit jerawattt. Ni ramai yang buat sebab geram kan. Tapi ketahuilah bahawa aktiviti memicit jerawat itu boleh meninggalkan kesan parut hitam dan merosakkan kulit. A big no ya

10)  Gunakan set skincare yang baik untuk kulit. Mary Jardin juga ada keluarkan Essential Set yang merangkumi sabun (pencuci muka), face oil (moisturizer) dan collagen Serum sebagai pelindung dari sinaran UV

Tips Merawat Kulit Berminyak, Berjerawat & Parut Hitam

Fungsi collagen serum

Manfaat Madu & Vitamin C Untuk Muka

Haa tu la sedikit Tips Merawat Kulit Berminyak, Berjerawat & Parut Hitam. Tadi kan kat tips no 7, Jann ada tulis kerapkan penggunaan masker pada muka. Kalau anda semua nak tahu, selain dari tomato, banyak lagi bahan di dapur yang kita boleh guna untuk merawat masalah kulit berjerawat, berminyak dan parut hitam

Antaranya MADU. Ye, madu ni manfaat nya sangat besar dalam mengembalikan keremajaan kulit. Madu juga tersangat bagus untuk mengecutkan jerawat dan menanggalkan sisa sisa yang berada di kulit kita

Selain dari tu, perasan tak yang Vitamin C pun banyak digunakan dalam pasaran produk skincare sekarang ni. Vitamin C ni tersangat bagus dalam merawat kulit. Antaranya, boleh membantu kita kekalkan keseimbangan kulit kita dan membuat kulit lebih moist

Untuk pengetahuan anda semua, madu merupakan bahan aktif dalam sabun muka Mary Jardin. Vitamin C juga digunakan dalam collagen serum. Tenyata manfaat kedua bahan mampu merawat masalah kulit kita semua

Boleh rujuk gambar di bawah untuk ketahui apa yang Essential Set Skincare Mary Jardin mampu buat untuk kulit anda semua

Testimoni Essential Skincare Mary Jardin

Mary Jardin Every Woman’s Dream

Salam Cantik Secara Semulajadi dari saya,

Jannah Amin | Jann | 004736
Mary Jardin Kota Bharu, Kelantan

SMS | WhatsApp | Telegram  60179808132

jannahamin169@gmail.com

FB Page : Jannlavendabeuty - Mary Jardin Kota Bharu Kelantan

Makeup Raya 2018: Kosmetik Natural Trend & Pilihan Terkini | Jann

Salam Ramadhan semuaa. Dah nak hampir dua minggu dah kan kita berpuasa. So macamana amalan? Selari tak dunia dan akhirat? In sha Allah selari la kan

Baju raya dah jumpa dah? Pesen ape ye tahun ni, Jann tak sempat nak tengok lagi. Maklumlah, Jann ni tiap tahun pesen sama je, kalau tak baju kurung biasa, baju kurung yang moden sikit la jawabnya. Tak pakai ehh yang peplum peplum ni, segan hihi. Oh yaa, baju raya Jann dah siap dah :D

Yang tak mencari lagi tu jangan lambat lambat pulak ye. Sesambil tu dah boleh cari dah. Kalau nak yang online better cari sekarang sebab Poslaju dah nak tutup dah tu dengarnya kan. Tengok ni pengumuman tarikh last dari poslaju

Ni nak tanya la kan, set barangan makeup untuk raya dah ada ke? Haa apee belum ada lagi? Jenis makeup camne yang awak awak semua cari tu ya?

Makeup Raya 2018: Kosmetik Natural Trend & Pilihan Terkini

Jangan tak tahu, makeup sekarang pun ada trend tauu, sekarang ni orang suka pakai yang set lengkap dari yang nak tepek ke kulit sampailah yang letak kat bibir tu. Apelagi kalau bukan set bedak, lipstick, eyeshadow, blusher, eyebrow dengan eyeliner. Gittchew. Kemain lagi kan

Tapi tapiii, sekarang ni orang dah tak pakai yang warna warni di aidilfitri dahh. Orang sekarang, tahun 2018 ke atas kan, makeup raya dah more to warna warna yang natural dah. Contoh kalau bibir warna merah, eyeshadow tak kan overshadow dengan warna biru atau kuning atau merah 😆😆😆

Kalau dalam tv atau cerita bolehla kalau nak pakai yang berwarna warni pun kan. Contoh cam dalam movie Suicide Squad kat dalam gambar bawah ni. Nak pakai camni boleh la kalau kena dengan tema kan

Warna warni youu. Nak ke raya pakai camni?

Kita kat Malaysia takleh la pakai camtu, tambah lagi untuk raya. Takkan nak g beraya rumah orang dengan warna penuh kat muka. Kang terkejut tuan rumah, terus bagi duit singgit suruh balik rumah sendiri

Hihi. Kosmetik yang berwarna natural semestinya menjadi trend sekarang dan pilihan gegadis Malaysia yang terkini. Tak caya, cuba google. Ramai yang cari natural kosmetik tau. Lagipun, bagi Jann la kan, yang natural look tu nampak lagi sweet. Manis letting orang pantai timur kata

Siap tuan rumah pandang tak jemu jemu. Siap hidangkan kuih raya dengan balang balang sekali dia bagi. Hihi. Lagipun ok la kan, takdela berhias melebih lebih. Islam tak galakkan pun berhias melebih ni kecuali untuk suami dan mahram sendiri

Ok, back to kosmetik natural, Mary Jardin ada keluarkan kosmetik yang boleh buatkan kulit kita nampak natural jee, tak fake. Iye adaa

Macam dalam artikel yang lepas lepas kan, Jann ada share berkenaan BB Cushion Mary Jardin, Foundation dan Lip Matte. Haa setakat harini tiga jenis ni je yang ada dalam range cosmetic Mary Jardin. Dengarnya, bakal ada loose powder, blusher dengan wet tissue. Bila dikeluarkan tu Jann belum pasti lagi, maappp

BB Cushion dengan Foundation tu, ada 4 warna. Boleh tengok dalam gambar di bawah ni ya, ada code 01 (more to pinkish), code 02 (light), code 03 (mix antara light dengan natural) dan code 04 (natural). BB Cushion dan Foundation ni actually dia punya ingredients sama je, takde yang berbeza pun. Yang beza cuma satu dalam botol dan satu dalam bekas bulat

Warna dari code 01 ke code 04

BB Cushion ni, kalau awak awak semua nak tahu, ia tersangat lah praktikal untuk dibawa ke sana sini. Kalau lepas solat tu kan, just ambik BB Cushion, dab dab ke kulit dan dah settle. Cukup la untuk tutup cela sesikit kat wajah tu. Siap ada SPF30 lagi untuk lindung kulit dari sinaran UV

Nilah gerangan BB Cushion yang cute dan comel je bekasnya

Macam jenis foundation ni, Jann rasa ia sangat sesuai untuk pakai kalau nak g memana yang ada event. Contohnya kalau nak g dinner ke, nak dating ke, kenduri kawin atau apa apa majlis besar ke boleh la guna foundation ni. Sebabnya, ia adalah full coverage untuk satu muka kita tu. Takyah topup dengan yang lain, pakai ia satu satunya pun dah elok sangat muka tu. Pun sama, siap ada SPF30

Liquid Foundation - Natural based

Lip matte pulak, ada 10 warna macam dalam gambar ni. Dari warna yang soft sampai lah ke warna yang terang yakmatt ada okeh. Pilih je nak yang mana satu idaman kalbu. Yang bestnya lip matte ni boleh mix & match

10 swatches pilihan warna yang ada

Makeup Raya 2018: Kosmetik Natural Trend & Pilihan Terkini

Senang kira, kalau grab 2 warna lip matte, awak awak boleh dapat lagi satu warna yang baru. Lip matte ni actually kan, sangat sangat best. Dah la datang dengan 10 warna yang sangat berbeza dengan lip matte yang ada kat pasaran sekarang ni. Bahan dia pulak natural based. Takde merkuri dengan bahan kimia berbahaya itu yang pastinya 

Mary Jardin Travel Bag Mudah Dibawa

So untuk di hari raya ni, actually Dr Maryam dah sediakan satu benda yang sangat exclusive yang patut ada di pagi raya kita nanti. Woahh apekah la agaknya kannn

Taraaa ni la baby baru, #MJTravelBag khas untuk raya 2018 kita ni. Nak tau apa yang ada dalam tu? Lihat gambar bawah ni yaaa

Yang bertangkai tu MJTravelBag, lagi satu MJRayaBox

Yang berbentuk huruf J tu la broochnya

7 Pilihan Warna yang sangat menarik

Haa nampak kan. Ada 7 pilihan warna shawl yang sangat cantik. Harga dia pun mampu milik, bukan mampu tengok je macam tudung ‘duck’ tu. Yang tu beribu Jann memang tak mampu pakai, tapi yang ni tak silap rm120 je harganya. Satin silk okeh, dengan jahitan eyelash lagi. Jann yakin dan percaya awak awak semua akan suka dengan shawl labuh 2meter ni. SHAWLehah sangat tauu

Siap ada BB Cushion dengan lip matte lagi tu dalam dia. Perfect! Takyah cari lain dah. Nak g raya pun senang, bukak beg tu pastu semua dah dihidangkan depan mata

Yang bentuk “J” tu brooch tau, brooch exclusive dari Mary Jardin khas untuk #BangsaMJ je. Siap dapat FREE mystery gift. Kalau nak tau apa dia benda FREE tu kena la grab satu dulu kan

Review BB Cushion Tahan Lama & Lip Matte Melembapkan Bibir

Ok lah tak mau cakap banyak dah. Boleh tengok gambar bawah ni, betapa ramainya yang suka dengan BB Cushion dan juga Lip Matte

Tataaa setakat itu je untuk artikel kali ni. Jumpa lagi di lain artikel. Terima kasih sudi membaca

Mary Jardin Every Woman’s Dream

Salam Cantik Secara Semulajadi dari saya,

Jannah Amin | Jann | 004736
Mary Jardin Kota Bharu, Kelantan

SMS | WhatsApp | Telegram  60179808132

jannahamin169@gmail.com

FB Page : Jannlavendabeuty - Mary Jardin Kota Bharu Kelantan

Tips Kekal Bertenaga Di Bulan Ramadhan & Diet Secara Sihat | Jann

Tips Kekal Bertenaga Di Bulan Ramadhan & Diet Secara Sihat

Ramadhan tiba, Ramdhan tiba. Marhaban ya Ramadhan, Marhaban ya Ramadhan

Assalamualaikum, jumpa lagi kita di lain artikel. Haa camne puasa setakat ni ok tak? Sepatutnya dah ok lah kan, since harini pun dah hari ke 5 puasa kan

Alang alang tu Jann nak tanya la kan, ada ke yang masih letih letih bila berpuasa ni? Tak bermaya ke nak buat kerja

Takleh la camtu kan, puasa bukan bermakna kita kena lemau lemau. Nak kena juga kekal cergas walaupun tengah puasa ni haa. Tak cakap orang la, Jann pun sama je kenkadang tu ada juga rasa kurang bermaya. Tapi keep cakap kat diri sendiri yang puasa bukan bermakna kita ni lemah. Kaannn

Tips Kekal Bertenaga Di Bulan Ramadhan & Diet Secara Sihat

Dah nampak kan title tuu. Kalini Jann taknak tulis panjang panjang, cuma nak kongsi sedikit tips kekal bertenaga di bulan Ramdahan dan juga camana cara nak diet secara sihat

Perlu ke kita kekal bertenaga di bulan puasa ni? Sangat sangat perlu la kan. Nak buat itu ini kena la selalu cergas. Tambah mak mak atau ibu ibu la, kang nak melayan anak anak buat perangai lagi, nak mintak itu ini, sepahkan barang barang. Haduiii la, yang menghadapi je tau camne perasaan tu kan

Tambah kalau ibu menyusu atau mengandung kan, cabaran tu sangat besar. Letih uiii, disebabkan tu jugak ibu ibu ini dapat special privilege Allah bagi. Kalau tak mampu nak berpuasa, dibolehkan untuk berbuka

Ok back to the title (cewah spiking sikit), di bawah Jann kongsikan Tips Untuk Kekal Bertenaga di Bulan Ramadhan ya

Kurangkan Pengambilan Makanan Manis

Haa ni tips pertama ya. Kalau boleh, ketika bersahur, kurangkan yang manis manis ni, terutama minuman bergula lah. Sebabnya, makanan manis ni biasanya tinggi glisemik indeks (GI) – GI boleh mempercepatkan proses kelaparan semula

Lebihkan Makanan Yang Berserat Tinggi

Jangan tak tahu yang makanan berserat tinggi ni boleh buat kita kenyang lebih lama! Contoh makanan berserat tinggi seperti buah buahan Malaysia (Betik, Nenas, Mangga, Durian, Jambu Batu), sayuran (Tomato,Timun), Oat, Roti, Gandum, Kacang dan banyak lagi

Elakkan Minum Minuman Berkafein

Haa ini yang kita kena elakkan. Nak tau kenapa? Kerana ia menyebabkan kita dahaga dengan cepat. Sebenarnya boleh je minum minuman berkafein, tapi kena ada caranya. Yang pastinya, bila bersahur, ambik kafein secara teratur dengan air masak dan juga makanan bersahur. Jangan skip air masak dan makanan anda ya

Jangan Tidur, Buat Aktiviti Lain Selepas Solat Subuh

Dan jangan tidur selepas sahur ya, kalau tak tubuh kita akan cepat lemah nanti. Dinasihatkan buat aktiviti yang bermanfaat contohnya buat senaman ringan, selesaikan kerja rumah ataupun hiasi Ramadhan kita dengan bacaan ayat ayat suci Al-quran

.

.

.

Setakat itu sahaja tips dari Jann untuk kekal bertenaga di bulan puasa ni. Ohh ya, lagi satu untuk diet secara sihat. Diet secara sihat ni maksudnya, kita on diet tapi tak lah dalam keadaan berlapar. Diet dengan perut kenyang gittchewww

 Secara basicnya, lebih kurang je cara untuk kekal bertenaga dan diet secara sihat ni. Yang pastinya, untuk diet secara sihat, (1) kita kena lah selalu detox badan kita dari sebarang kotoran. Yang paling mudah, jangan lupa air kosong/air masak anda tau. Air kosong sangat bagus untuk masalah penghadaman di awal pagi

Selain dari tu, boleh la mencuba (2) ambil segelas air suam bersama halia yang diketuk dan direndam, dan minum sebelum makan. Boleh juga ditambah dengan madu atau limau nipis ataupun jus lemon. Selain dapat membekalkan tenaga secara pantas, ia juga dapat menyekat selera makan

Jangan lupa juga (3) pengambilan makanan yang mempunyai 300 kalori atau lebih. Paling mudah kiraannya, ambil nasi segenggam, kurangkan sambal dan ambik lebih sayuran. Settle, perut kenyang hati pun senang

  

Pea Protein Drink Mary Jardin Sesuai Untuk Yang Allergic Pada Soya

Nak lagi senang, ambik je Pea Protein Drink Mary Jardin ni. Pea Protein ni mampu membekalkan tenaga kepada badan kita dan ia juga bagus untuk mengawal berat badan kita

Yang mana rasa nak tambah berat badan boleh consume, yang ingin kurangkan berat badan pun boleh. No hal lah

Dalam pea protein ni pun siap siap dah ada formulation untuk bantu bekalkan tenaga pada badan kita. Teruskan pembacaan untuk tau manfaat dari Pea Protein ni

• Pea protein powder adalah salah satu hypoallergenic dikalangan protein powders, kerana ianya tidak mengandungi gluten ataupun dairy
• Ianya lembut di perut dan tidak menyebabkan perut kembung
• Membantu Menurunkan Berat Badan
• Menambahkan supplement protein setiap hari
• Ianya akan membantu build muscle
• Membakar lemak dengan pantas
• Dapat menurunkan hormon lapar iaitu ghrelin
• Menghasilkan peptides yang akan melambatkan pengosongan perut dan juga menghalang ghrelin
• Menyebabkan kita kenyang lebih lama
• Jantung Lebih Sihat
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Protein yang berasaskan dari tumbuhan, akan mengurangkan risiko kena serangan jantung
• Ianya dapat mengurangkan inflammation
• Mengurangkan Risiko Sakit Berkaitan Buah Pinggang
• Membina Otot
• Mengandungi kuantiti yang besar L-Arginine
• Menstabilkan Kandungan Gula Dalam Darah
• Ianya boleh membaik kawalan glycemic

Lagi satu, yang mana allergic pada soya, pea protein ni sangat sesuai untuk anda. Yelah kan, soya ni tak semua orang boleh makan, tapi untuk yang inginkan minuman protein, ini sangat rugi pada mereka. Disebabkan itu juga la Dr Maryam keluarkan Protein Drink berasaskan Pea ni, supaya semua orang boleh mendapat manfaat dari minuman tersebut

Jann sangat syorkan pada sesiapa yang allergic pada soya untuk mencuba pea protein drink ni. Jann yakin dan percaya anda semua akan berpuas hati dengan minuman ini macam cikpuan cikpuan dalam review dan testimoni di bawah

Review & Testimoni Pengguna

Consume time dinner, besoknya pukul  8 pagi still kenyang

Susu makin bertambah yeayy

Nasi petang baru rasa nak makan

Perut kenyang sampai tengahari

Berat turun 2 kg selama5 hari consume PP. Waah bagus juga ni untuk diet sihat kan 

Sekian, jumpa lagi kita di lain artikel. Yang mana nak dapatkan produk ini,boleh je contact Jann ya melalui whatsapp link di bawah. Jumpa lagi. Tataaa

Mary Jardin Every Woman’s Dream

Salam Cantik Secara Semulajadi dari saya,

Jannah Amin | Jann | 004736
Mary Jardin Kota Bharu, Kelantan

SMS | WhatsApp | Telegram  60179808132

jannahamin169@gmail.com

FB Page : Jannlavendabeuty - Mary Jardin Kota Bharu Kelantan